自分で実験。
金曜日担当の中野です!!
実は密かにというか偶然なんですが。
自分の身体で実験をしていました。
冷え性の実験です。
僕は体温が比較的高い。手のひらも足も温かいというか暑い。治療をしていても、先生、手が温かいですね!って言われます。
さて、実験内容はと言いますと。
7月入ってから、シャワーの温度を37度に設定し少し冷たく感じる温度で入浴していました。
最初は気持ちよかったんですが、日に日に身体が疲れやすくなり、肩こりとまではいきませんが、張りはじめ、寝つきが悪くなりました。
疲れているくらいだと思いそのまま生活していたら、胃腸の調子が悪くなりました。
これはおかしい!!!その日たまたま涼しい日で、夜、設定温度を43度に上げゆっくり入浴しました。
その時気付きました!
身体を冷やしていた!!慢性的に冷えていたんだと!
その日のお風呂はかなり気持ちよく感じ、長風呂をしないんですが、一時間くらいお風呂に入って寝ました!次の日。身体はスコプル快調!元気もりもりでした!
身を持って冷えはよくないと思いました!!
暑くても熱いお茶。という祖母の言葉。昔の人は何もない時代に色々、考え、試したんでしょう。
皆様!夏は暑くてついついクーラーの生活。冷たいお茶。ビール。冷やしそうめん。気持ちよく、暑さをいやしてくれることはたくさんあります。たまには良いですが、基本温めましょう!
はなまる、ひまわり、整骨院には眠り姫という優れた足浴超短波のマシーンがあります!暑いとは思いますが、暖めにきてください!
では良い週末を!
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